Zevende bijeenkomst: lief zijn voor je organen!

Voor de aanvangsmeditatie doen we deze week eerst nog een rondje met ervaringen na de heftige behandeling van vorige week. Ikzelf heb weinig bijzonders gemerkt (niks negatiefs in ieder geval), maar diverse medecursisten doen verslag van extreme vermoeidheid, niet kunnen slapen, zeer sombere buien tot zelfs een woedeaanval de volgende dag, wat volgens de cursusleiders goed is, want dan komt 'alles er uit'. Sommigen hebben er echter direct baat bij gehad. Ik schaar me maar tot hun groep, want ik was na de behandeling erg blij en voelde me zeer prettig. Het mediteren gaat lekker en ik kom alvast helemaal tot rust. Heb wel allerlei gedachten, maar die probeer ik op een zijspoor te zetten door me te concentreren op de stem van Helma en de begeleidende new-ageklanken. Ontspannen open ik mijn ogen na een kwartiertje. Ik heb me al helemaal ingesteld op weer een tijdrovend - maar plezierig - rondje complete aurabehandeling, maar ben aangenaam verrast als we deze keer iets totaal anders blijken te gaan doen. Helma vertelt dat we gaan leren hoe we onze organen kunnen verwennen. We gaan dus niet aan een ander werken, maar aan onszelf!
Door ons lichaam lopen zogenaamde meridianen, energiebanen, die in verband staan met bepaalde organen. Elke meridiaan heeft een yin en een yang-orgaan, het ene hol, het andere massief, zoals bijvoorbeeld de long (massief) en de dikke darm (hol). Die organen staan ergens voor, bijvoorbeeld de dikke darm voor loslaten (je kunt je hier letterlijk wel iets bij voorstellen) en de longen voor ruimte (de ruimte die je zelf durft in te nemen). Het is erg veel informatie in een keer, we krijgen het later nog een keer op papier mee naar huis, maar veel dingen zijn vrij logisch, zeker wanneer je je spreekwoorden kent: je gal spuwen (de galblaas staat voor woede), iets op je lever hebben (je lever staat voor dingen die je dwars zitten). Wanneer die woede of dingen die je dwars zitten exteme proporties aannemen, kun je de organen schaden. Ik herinner me ook dat mijn blaasontstekingen steeds weer de kop op konden steken doordat ik bepaalde gevoelens niet los zou kunnen laten.
Om nu te zorgen dat de organen voldoende energie krijgen en daardoor hun werk goed kunnen doen, kun je voor elk een oefening doen om de bijbehorende meridiaan 'op te rekken'. Dan wordt negatieve energie makkelijker af- en goede energie makkelijker aangevoerd. We zitten in de kring op onze handdoeken en werken een voor een de oefeningen af, elk drie keer voor het beste resultaat. Frappant is dat ik de meeste gewoon ken als grond- en cooling-downoefening van mijn wekelijkse jazzballetuurtje. Zittend met gestrekte benen voorover buigen en de voeten vastpakken voor de blaas (hol) - nier (massief) meridiaan. In een soort kleermakerszit maar met de voetzolen tegen elkaar rechtop zitten, en met de ellebogen de knieën naar beneden duwen voor het hart (massief) en de dunne darm (hol). Goh! Ik heb altijd gedacht dat ik hiermee mijn spieren oprek, maar ik werk dus aan mijn meridianen! Er zijn wat favorieten bij, die ik goed kan. Het jammere is alleen dat ik het dan juist niet nodig heb om deze oefeningen te doen. Ik moet me richten op de oefeningen die me minder goed afgaan, daar moet aan gewerkt worden: die meridianen zijn roestig en vast en dat zal zich ook manifesteren in eventuele problemen met de bijbehorende organen. Deze oefeningen doen meteen ook best pijn. Op je billen zitten, met je voeten niet onder, maar naast je bips, en je dan als een limbodanser achterover laten zakken, tot je op rug ligt. Goed voor maag (hol) en milt (massief), maar de pest voor je knieën! Ik heb sowieso nooit geweten dat ik maagklachten had. Of problemen met het onderkennen dat mijn lichaam vermoeid is (wat de milt schijnt te doen). Maar juist die meridiaan wil niet meewerken en het lukt me ook echt niet. Als ik niet wil dat mijn kniebanden van de botten losgerukt worden ten minste. Ok, langzaam opbouwen dus. Dit is iets om aan te werken. En baat het niet, dan schaadt het zeker ook niet! We worden hier niet alleen rustig, maar ook lening en soepel! Als dat geen winst is...